58 Views
नेटवर्क 24 लाइफस्टाइल – जिंदगी मे हँसना व रोना दिन व रात की तरह होते है । हँसना तो सब चाहते है पर रोना कोई नहीं चाहता है । ये तो हम सब जानते है कि हंसना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है ठीक उसी तरह कभी-कभी रोना भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। जी हां एक रिसर्च के मुताबिक रोना भी हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
ये भी पढ़ें– प्यार मे पड़ने की क्या होनी चाहिए उम्र ?
आज हम आंसू यह बताने वाले है की रोने से आपको क्या फायदा होता है । कैसे रोना हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है । हम सब जानते है की जब आप रोते है तो आप अपनी निराशा को बाहर निकालते हैं, इससे आपका मन साफ होता है। रोने से दिमाग, दिल और लिंबिक सिस्टम का काम ठीक रहता है।
ये भी पढ़ें– विश्व स्वास्थ्य दिवस: आइये जानते है स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं
रोने से हमारी आँखों से एक तरल पदार्थ निकलता है जिसे हम आँसू कहते है । आंसुओं में लोसोजोम नाम का एक तत्व होता है, जो बाहरी बैक्टीरिया को खत्म करने में 90 फीसदी तक सफल होता है।अगर आप तनाव में हैं और रोते हैं तो आंसुओं के साथ adrokarticotropic और lucin जैसे हार्मोन निकलते हैं, जिससे तनाव दूर होता है।
